FIZJOTERAPEUTKA
PAULINA
SOBCZAK
terapia manualna
rehabilitacja
trening medyczny
FIZJOTERAPEUTKA
Paulina pracuje z bólem, szukając jego przyczyny w reakcji ciała, nie tylko w miejscu, w którym go czujesz. Wykorzystuje testy i obserwację ruchu, żeby sprawdzić, gdzie ciało traci kontrolę i co wymaga pracy.
Proces zaczyna się od prostych ruchów i sprawdzenia podstawowych zakresów. Każdy kolejny etap zależy od tego, jak reaguje Twoje ciało, bez przyspieszania i bez pomijania etapów.
To kontynuacja pracy z gabinetu. Wprowadzasz ruch w kontrolowany sposób, oparty na tym, co zostało sprawdzone w terapii. Ćwiczenia są dobierane tak, żeby były możliwe do wykonania i stopniowo przywracały sprawność.
„Jakie kontuzje pamiętasz jeszcze z dzieciństwa?” - od tego Paulina zaczyna spotkanie. Najpierw słucha i układa w całość historię Twojego ciała.
Potem przechodzicie do pracy. Wstajesz, wykonujesz kilka prostych ruchów, a ona obserwuje zakres, tempo i napięcie. Zatrzymuje Cię w konkretnych pozycjach, porównuje strony, sprawdza, gdzie ciało się blokuje, a gdzie ucieka.
Kolejny krok to testy, które pokazują reakcje Twojego układu nerwowego. Na tej podstawie dobiera sposób pracy - nie według schematu, tylko tego, co dzieje się tu i teraz.
Dopiero wtedy zaczyna się terapia.
Paulina jest magistrem fizjoterapii, absolwentką Uniwersytetu Medycznego w Łodzi. Doświadczenie zdobywała już w trakcie studiów, pracując na oddziale rehabilitacji neurologicznej oraz odbywając praktyki m.in. w Instytucie Kardiologii w Warszawie.
Na co dzień pracuje z pacjentami, prowadząc terapię osób z bólem przewlekłym, po urazach i operacjach. Jako jedna z pierwszych osób w Polsce ukończyła pełną ścieżkę szkolenia P-DTR. W pracy wykorzystuje tę metodę, ale nie ogranicza się do jednego podejścia - sposób terapii dopasowuje do reakcji organizmu.
Jest także szkoleniowcem.
Sama przeszła operację kręgosłupa, dlatego dobrze rozumie moment, w którym pojawia się ból, ograniczenie i obawa przed ruchem. Poza gabinetem biega, jeździ na rowerze i trenuje siłowo.
W HOLY wierzymy, że odpowiednie łączenie trenerów przynosi najodpowiedniejsze rezultaty, poznaj też innych
Fizjoterapeuta i instruktor jogi z 20-letnim doświadczeniem, który zadba o Ciebie kompleksowo – od kręgosłupa, przez nawyki ruchowe, po oddech i stres. Wojtek wierzy, że ciało to suma naszych doświadczeń, dlatego terapia musi być holistyczna.
Trener, który swoją sportową drogę zaczynał od kulturystyki – już w wieku 18 lat brał udział w mistrzostwach świata! Po poważnej kontuzji kręgosłupa musiał zmienić kierunek i wtedy zafascynował się treningiem funkcjonalnym. Z czasem, coraz bardziej wciągały go sztuki walki i rozwinął się w stronę mobilności i motoryki - łączy siłę, sprawność i elastyczność jak mało kto.
Aneta to trenerka stale rozwijająca swoje umiejętności na kursach i szkoleniach. W Holy Studio prowadzi trening personalny, poranne zajęcia grupowe czy trening dla kobiet w i po ciaży.
