Sylwia zaczyna od sprawdzenia, które mięśnie są napięte i które partie wymagają uwagi, a następnie dobiera technikę - od rozluźniającej po głęboko terapeutyczną.
Skupiamy się na plecach, barkach i szyi, zmniejszamy przykurcze i poprawiamy zakres ruchu.
Delikatne ruchy i rozciąganie mięśni szyi i ramion pomagają odczuć luz i spokojniejszy oddech
echniki powięziowe i Kobido poprawiają napięcie mięśni mimicznych i ukrwienie skóry.
Delikatne ruchy odciążają kręgosłup i rozluźniają mięśnie nóg oraz pleców.
Masaże wpisują się w Twój trening i codzienny ruch; każda sesja przygotowuje ciało do ćwiczeń i przyspiesza regenerację.
Sprawdzamy napięcie mięśni, obszary bólowe i preferowaną intensywność.
Wybieramy masaż odpowiedni do napięć i celu – relaks, terapia, Kobido, powięziowy.
Każdy ruch jest dostosowany do aktualnego stanu mięśni – od głębokiego rozluźnienia po delikatne głaskanie.
Pokazujemy 2–3 ćwiczenia lub nawyki wspierające mięśnie po masażu.
Umawiamy kolejną sesję, jeśli ciało nadal potrzebuje wsparcia.
Specjalistka, która łączy wiedzę z doświadczeniem. Wsłuchuje się w ciało, diagnozuje napięcia i dobiera technikę idealnie dopasowaną do potrzeb.
Zaawansowany japoński rytuał, który łączy lifting, drenaż i głęboki relaks. Twarz wygląda świeżej, mięśnie rozluźniają się, a Ty wychodzisz z poczuciem, że ktoś „posprzątał" napięcia z całego dnia.
Delikatny, bezpieczny masaż zaprojektowany z myślą o przyszłych mamach – odciąża plecy, rozluźnia napięcia i pomaga się wyciszyć. Idealna chwila oddechu, kiedy ciało pracuje na pełnych obrotach
Praca na powięzi, która wygładza zmarszczki, poprawia ukrwienie i elastyczność skóry. Świetny wybór, jeśli szukasz naturalnej alternatywy dla mocniejszych zabiegów estetycznych.
Klasyczny masaż dopasowany do Twoich potrzeb – od mocniejszej pracy przeciwbólowej po spokojną sesję wyciszającą. Pomaga zregenerować mięśnie, odciążyć kręgosłup i „przełączyć się" z trybu zadaniowego na tryb relaks.
Sylwia prowadzi masaże w Holy z pełnym zaangażowaniem i ciepłym nastawieniem – a po masażu możesz celebrować swoją regenerację przy kawie i małym fit cieście, bo chwile dla siebie zasługują na małe przyjemności.
