Strefa Ruchu

W naszej klinice została wyznaczona specjalna Strefa Ruchu, w której odbywają się zajęcia fitness. Sala jest wyposażona w nowoczesne sprzęty i akcesoria do ćwiczeń. U nas możesz spalać kalorie na:

• bieżni - ćwiczenie w podciśnieniu, w podwyższonej temperaturze, w podczerwieni, umożliwiające spalanie do 1800kcal w ciągi 30 minut
• rowerze horyzontalny - ćwiczenie w podciśnieniu, w podwyższonej temperaturze, w podczerwieni, umożliwiające spalanie do 1800kcal, w ciągi 30 minut
• rolkach - rozbijanie tkanki tłuszczowej, poprawienie przebiegu limfy

Dla osób korzystających z naszych usług przygotowujemy również treningi w oparciu o metodę EMS.

 

EMS – czym jest elektrostymulacja?

Elektrostymulacja to metoda od lat wykorzystywana w fizjoterapii i podczas rehabilitacji. Obecnie z powodzeniem stosuje się ją również w sporcie. W trakcie takiego zabiegu nerwy oraz mięśnie są poddawane stymulacji za pomocą impulsów elektrycznych, które mają określoną częstotliwość, amplitudę oraz czas trwania. Na samym początku napięcie jest niskie. Z czasem, gdy ciało coraz bardziej się do niego przyzwyczaja, stopniowo się je zwiększa.

 

• Elektrostymulacja (EMS)

• Indywidualny trening terapeutyczny

• Trening oddechowy

• Trening funkcjonalny

• Trening stretchingowy powięziowy

• Trening dla kobiet w ciąży lub po ciąży

 

• Trening automasażu BLACKROLL

• Trening indywidualny

• Trening wytrzymałościowy

• Bieżnia w podciśnieniu (vacu)

• Rower horyzontalny w podciśnieniu (vacu)

• Ćwiczenia na rollerach